La nouvelle a fait le tour du monde : Michaël Schumacher s'est réveillé ! Durant ce coma de six mois, la famille, l'entourage, l'équipe médicale ont été mobilisés en permanence, de jour comme de nuit. Alors, quand le jour du réveil est arrivé, la joie de tous a été immense. Nous avons pu découvrir dans la presse les réactions enthousiastes suscitées l'évènement...
Après le réveil, une nouvelle aventure commence
A travers ma propre expérience, je vous propose d'explorer les méandres de cette aventure. Le réveil marque en effet une étape importante. Chaque itinéraire est unique, chaque expérience est personnelle, presque intime. Aussi le présent texte ne peut qu'illustrer un parcours, partager une espérance, rappeler que certains défis semblent impossibles à relever et pourtant...
Durant le coma, la conscience et le corps se dissocient partiellement. La conscience peut être comparée au conducteur d'une voiture, et le corps physique à la voiture elle-même. D'ailleurs, dans certaines traditions orientales, le corps est également appelé véhicule. Ainsi, durant les 4 mois qu'a duré le coma dans lequel j'ai été plongée en 1992 suite à un accident de ski, j'ai habité seulement la conscience, abandonnant ce corps polytraumatisé, fortement abimé par de nombreuses blessures.
Autour de mon corps, l'équipe médicale s'est affairée pour maintenir stables les fonctions vitales, et si possible soigner les blessures. En 20 ans, de grands progrès ont été accomplis dans le domaine de la médecine et des sciences. Ils permettent aujourd'hui un véritable accompagnement professionnel dans tous les champs concernés.
Se réveiller, intégrer le corps
Affranchie des contraintes d'espace et de temps, la conscience peut se déployer largement, explorer des champs nouveaux, se dilater. A contrario, rentrer dans mon corps a été aussi compliqué que de faire rentrer un éléphant dans un trou de souris !
Pourquoi revenir, plutôt que de rompre définitivement ce lien avec le corps physique ?
Il faut assurément une motivation forte pour mobiliser sa volonté et se lancer dans cette épreuve. J'étais amoureuse, j'avais 21 ans, avec cette soif de vivre propre à la jeunesse, cette frustration également d'avoir été fauchée si prématurément.
Au réveil, j'étais un bébé géant, avec un corps qui ne permettait ni de bouger, ni de parler, ni de manger... Seulement deux yeux mobiles, ouverts quelques instants. Portée par l'enthousiasme de mes amis, par l'amour de mon compagnon, j'avais alors rassemblé toute mon énergie pour apprivoiser ce nouveau corps.
La volonté face au néant
Dans ce processus de renaissance, rien n'était plus acquis. Tout restait à redécouvrir, à apprendre. Mes amis, ces hommes et ces femmes avec lesquels j'avais partagé le meilleur et le pire durant 4 années dans les Services Spéciaux, m'ont accompagné jour après jour, 24 heures sur 24. Chacun m'a apporté son soutien, son affection, son énergie, chacun a nourri ma volonté. Sans eux je n'y serai pas arrivée. Sans eux je m'en serai retournée et ma conscience aurait été libérée du corps physique par la mort.
Avancer à tous petits pas
Avec d'intenses douleurs, apaisées par des dérivés de morphine ou d'opium, ces phases actives n'étaient pas du tout agréables et pourtant nécessaires. Le kiné de l'équipe, ancien pilote de chasse, m'avait dit en riant : "tu n'as plus de pilotage automatique du fait des lésions cérébrales alors tu vas tout réapprendre en mode manuel !"
Ainsi ce furent des centaines d'heures pour apprendre le fonctionnement élémentaire du corps. Un programme dense, intense : anatomie, physiologie, bio-mécanique, psychomotricité. J'ai ainsi bénéficié d'une alternance entre la théorie et la pratique. Avec pour objectif de diriger en pleine conscience par l'intention le parcours du signal électrique depuis la tête jusqu'à l'endroit souhaité du mouvement. Un chemin en couleur, que mes instructeurs traçaient au feutre lavable à même la peau. Au début, ils parcouraient l'itinéraire avec le doigts, ou une baguette fine, pour optimiser les perceptions avec plusieurs sens (vue, toucher) et ainsi favoriser la mémorisation. En outre la respiration est un prodigieux outil pour stabiliser le mental, pour gérer les émotions. Le souffle est une science en lui-même, appelé pranayama en sanskrit, un terme familier pour les pratiquants de yoga.
La conscience de l'instant
Les progrès furent très lents, très progressifs. Nul dans mon entourage s'interrogeait ouvertement sur l'avenir. Le défi c'était aujourd'hui. Demain sera un autre jour... Mes camarades et moi-même avons régulièrement été confrontés à la mort (la nôtre, celle de nos adversaires) durant les opérations dans lesquelles nous étions engagés, pour apprécier et savourer chaque instant.
Il me fallut tout de même près d'une décennie pour retrouver la quasi-totalité de mes facultés physiques, motrices, intellectuelles. Néanmoins, j'ai conservé quelques séquelles mineures.
Je est un autre
Les lésions cérébrales ont altéré de nombreuses fonctions, plusieurs aires ont été endommagées dont la mémoire. Quelques visages, dont celui de mon compagnon, me disait quelque chose. Mais je ne pouvais lui donner le nom, ni même verbaliser le mien. Un reset disk comme a plaisanté un ami. La mémoire s'est trouvé vidée, effacée peut-être ou simplement inaccessible. Ce qui au final amenait au même questionnement : qui suis-je ?
D'où un long travail d'apprentissage à partir de différents supports pour reconstruire une identité, étape nécessaire pour préparer ma future réinsertion sociale.
Transformer les difficultés en opportunités
Quand la vie reprend son cours, certes différente d'avant l'accident, la question du sens surgit. Pourquoi ? Comment extraire de cette épopée toutes les richesses qu'elle renferme ? Ainsi j'ai choisi de devenir professeur de yoga et de méditation avec une ONG multinationale Surya World, poursuivant ainsi cette exploration commencée fortuitement. Dans la fraternité et le partage, dans le service aux autres.
Après le réveil, une nouvelle aventure commence
A travers ma propre expérience, je vous propose d'explorer les méandres de cette aventure. Le réveil marque en effet une étape importante. Chaque itinéraire est unique, chaque expérience est personnelle, presque intime. Aussi le présent texte ne peut qu'illustrer un parcours, partager une espérance, rappeler que certains défis semblent impossibles à relever et pourtant...
Lire aussi:
Durant le coma, la conscience et le corps se dissocient partiellement. La conscience peut être comparée au conducteur d'une voiture, et le corps physique à la voiture elle-même. D'ailleurs, dans certaines traditions orientales, le corps est également appelé véhicule. Ainsi, durant les 4 mois qu'a duré le coma dans lequel j'ai été plongée en 1992 suite à un accident de ski, j'ai habité seulement la conscience, abandonnant ce corps polytraumatisé, fortement abimé par de nombreuses blessures.
Autour de mon corps, l'équipe médicale s'est affairée pour maintenir stables les fonctions vitales, et si possible soigner les blessures. En 20 ans, de grands progrès ont été accomplis dans le domaine de la médecine et des sciences. Ils permettent aujourd'hui un véritable accompagnement professionnel dans tous les champs concernés.
Se réveiller, intégrer le corps
Affranchie des contraintes d'espace et de temps, la conscience peut se déployer largement, explorer des champs nouveaux, se dilater. A contrario, rentrer dans mon corps a été aussi compliqué que de faire rentrer un éléphant dans un trou de souris !
Pourquoi revenir, plutôt que de rompre définitivement ce lien avec le corps physique ?
Il faut assurément une motivation forte pour mobiliser sa volonté et se lancer dans cette épreuve. J'étais amoureuse, j'avais 21 ans, avec cette soif de vivre propre à la jeunesse, cette frustration également d'avoir été fauchée si prématurément.
Au réveil, j'étais un bébé géant, avec un corps qui ne permettait ni de bouger, ni de parler, ni de manger... Seulement deux yeux mobiles, ouverts quelques instants. Portée par l'enthousiasme de mes amis, par l'amour de mon compagnon, j'avais alors rassemblé toute mon énergie pour apprivoiser ce nouveau corps.
La volonté face au néant
Dans ce processus de renaissance, rien n'était plus acquis. Tout restait à redécouvrir, à apprendre. Mes amis, ces hommes et ces femmes avec lesquels j'avais partagé le meilleur et le pire durant 4 années dans les Services Spéciaux, m'ont accompagné jour après jour, 24 heures sur 24. Chacun m'a apporté son soutien, son affection, son énergie, chacun a nourri ma volonté. Sans eux je n'y serai pas arrivée. Sans eux je m'en serai retournée et ma conscience aurait été libérée du corps physique par la mort.
Avancer à tous petits pas
Avec d'intenses douleurs, apaisées par des dérivés de morphine ou d'opium, ces phases actives n'étaient pas du tout agréables et pourtant nécessaires. Le kiné de l'équipe, ancien pilote de chasse, m'avait dit en riant : "tu n'as plus de pilotage automatique du fait des lésions cérébrales alors tu vas tout réapprendre en mode manuel !"
Ainsi ce furent des centaines d'heures pour apprendre le fonctionnement élémentaire du corps. Un programme dense, intense : anatomie, physiologie, bio-mécanique, psychomotricité. J'ai ainsi bénéficié d'une alternance entre la théorie et la pratique. Avec pour objectif de diriger en pleine conscience par l'intention le parcours du signal électrique depuis la tête jusqu'à l'endroit souhaité du mouvement. Un chemin en couleur, que mes instructeurs traçaient au feutre lavable à même la peau. Au début, ils parcouraient l'itinéraire avec le doigts, ou une baguette fine, pour optimiser les perceptions avec plusieurs sens (vue, toucher) et ainsi favoriser la mémorisation. En outre la respiration est un prodigieux outil pour stabiliser le mental, pour gérer les émotions. Le souffle est une science en lui-même, appelé pranayama en sanskrit, un terme familier pour les pratiquants de yoga.
La conscience de l'instant
Les progrès furent très lents, très progressifs. Nul dans mon entourage s'interrogeait ouvertement sur l'avenir. Le défi c'était aujourd'hui. Demain sera un autre jour... Mes camarades et moi-même avons régulièrement été confrontés à la mort (la nôtre, celle de nos adversaires) durant les opérations dans lesquelles nous étions engagés, pour apprécier et savourer chaque instant.
Il me fallut tout de même près d'une décennie pour retrouver la quasi-totalité de mes facultés physiques, motrices, intellectuelles. Néanmoins, j'ai conservé quelques séquelles mineures.
Je est un autre
Les lésions cérébrales ont altéré de nombreuses fonctions, plusieurs aires ont été endommagées dont la mémoire. Quelques visages, dont celui de mon compagnon, me disait quelque chose. Mais je ne pouvais lui donner le nom, ni même verbaliser le mien. Un reset disk comme a plaisanté un ami. La mémoire s'est trouvé vidée, effacée peut-être ou simplement inaccessible. Ce qui au final amenait au même questionnement : qui suis-je ?
D'où un long travail d'apprentissage à partir de différents supports pour reconstruire une identité, étape nécessaire pour préparer ma future réinsertion sociale.
Transformer les difficultés en opportunités
Quand la vie reprend son cours, certes différente d'avant l'accident, la question du sens surgit. Pourquoi ? Comment extraire de cette épopée toutes les richesses qu'elle renferme ? Ainsi j'ai choisi de devenir professeur de yoga et de méditation avec une ONG multinationale Surya World, poursuivant ainsi cette exploration commencée fortuitement. Dans la fraternité et le partage, dans le service aux autres.
Sophie Aman est l'auteure de Récit extraordinaire de 126 jours dans le coma. Voir son site personnel.
Retrouvez les articles du HuffPost sur notre page Facebook.
Pour suivre les dernières actualités en direct, cliquez ici.