VIE DE COUPLE - Métro, boulot, dodo, et voilà une journée encore bien remplie. Le travail prend évidemment une place importante dans nos vies et ce d'autant plus que maintenant, nous ne sommes jamais vraiment déconnectés. Mais cette hyperconnexion peut entraîner quelques dommages collatéraux, notamment au sein d'un couple.
Près d'un tiers des salariés français (29%) estime en effet que le travail nuit au couple, selon une étude réalisée auprès de 1063 personnes par l'institut OpinionWay pour le site web de recrutement Monster. Parmi celles-ci, 22% affirment que le travail peut être un sujet de dispute assez fréquent, et pour 7% d'entre eux, cela les a menés à une séparation.
Ces chiffres varient en fonction du sexe, du statut professionnel, de la région et de l'âge. Les femmes seraient moins concernées: 76% déclarent réussir à bien dissocier vies professionnelle et personnelle, contre 66% des hommes. Les cadres sont plus touchés que les non cadres: 34% contre 28%. On protégerait plus sa vie amoureuse dans le Sud-Ouest de la France que dans le Nord-Ouest. Enfin, avec l'âge, le travail influence moins la vie amoureuse: les plus de 50 ans déclarent à 73% ne pas connaître ce problème, contre 65% des 18-29 ans.
Une frontière entre travail et couple qui disparaît
Si, selon le sondage, plus de la moitié des salariés parviennent à séparer la vie professionnelle de la vie personnelle, ce n'est donc pas le cas de tout le monde. La frontière entre le travail et le couple est de moins en moins étanche, et ce serait notamment à cause de notre hyperconnexion.
"Les salariés répondent de plus en plus à leurs mails ou à des appels téléphoniques en dehors de leurs heures de travail. Ils peuvent ainsi se retrouver submergés et ne plus s’accorder de temps pour eux ou leur partenaire. À cela s’ajoute la pression quotidienne qui peut également avoir un impact direct sur la vie personnelle, explique Marc Suchet, Directeur marketing de Monster France, Espagne et Benelux. Dans de telles situations, préserver sa vie sentimentale et réussir à la concilier avec une carrière professionnelle épanouissante peut relever du défi."
Un récent rapport compilant 23 études internationales commandé par l'Office allemand pour la sécurité et la santé au travail (BAuA), rendait compte de cette tendance :"plus le travail empiète sur la sphère privée, plus les salariés font état de stress, de burn-out et d'incapacité à déconnecter".
C'est pourquoi l'idée d'un "droit à la déconnexion" commence à faire son chemin, comme en témoigne cet accord de branche chez Syntec pour les cadres du secteur du numérique ne bénéficiant pas d'horaires fixes.
En attendant qu'un tel droit devienne monnaie courante, voici quelques astuces pour réussir à déconnecter et peut-être par là-même réussir à sauver votre couple de la pression du travail:
Près d'un tiers des salariés français (29%) estime en effet que le travail nuit au couple, selon une étude réalisée auprès de 1063 personnes par l'institut OpinionWay pour le site web de recrutement Monster. Parmi celles-ci, 22% affirment que le travail peut être un sujet de dispute assez fréquent, et pour 7% d'entre eux, cela les a menés à une séparation.
Ces chiffres varient en fonction du sexe, du statut professionnel, de la région et de l'âge. Les femmes seraient moins concernées: 76% déclarent réussir à bien dissocier vies professionnelle et personnelle, contre 66% des hommes. Les cadres sont plus touchés que les non cadres: 34% contre 28%. On protégerait plus sa vie amoureuse dans le Sud-Ouest de la France que dans le Nord-Ouest. Enfin, avec l'âge, le travail influence moins la vie amoureuse: les plus de 50 ans déclarent à 73% ne pas connaître ce problème, contre 65% des 18-29 ans.
Une frontière entre travail et couple qui disparaît
Si, selon le sondage, plus de la moitié des salariés parviennent à séparer la vie professionnelle de la vie personnelle, ce n'est donc pas le cas de tout le monde. La frontière entre le travail et le couple est de moins en moins étanche, et ce serait notamment à cause de notre hyperconnexion.
"Les salariés répondent de plus en plus à leurs mails ou à des appels téléphoniques en dehors de leurs heures de travail. Ils peuvent ainsi se retrouver submergés et ne plus s’accorder de temps pour eux ou leur partenaire. À cela s’ajoute la pression quotidienne qui peut également avoir un impact direct sur la vie personnelle, explique Marc Suchet, Directeur marketing de Monster France, Espagne et Benelux. Dans de telles situations, préserver sa vie sentimentale et réussir à la concilier avec une carrière professionnelle épanouissante peut relever du défi."
Un récent rapport compilant 23 études internationales commandé par l'Office allemand pour la sécurité et la santé au travail (BAuA), rendait compte de cette tendance :"plus le travail empiète sur la sphère privée, plus les salariés font état de stress, de burn-out et d'incapacité à déconnecter".
C'est pourquoi l'idée d'un "droit à la déconnexion" commence à faire son chemin, comme en témoigne cet accord de branche chez Syntec pour les cadres du secteur du numérique ne bénéficiant pas d'horaires fixes.
En attendant qu'un tel droit devienne monnaie courante, voici quelques astuces pour réussir à déconnecter et peut-être par là-même réussir à sauver votre couple de la pression du travail: